jaki jest

Jaki powinien być średni czas na 1000m. dziewczyn w 1 klasie gimnazjum? ja mialam 4min.9s. to dobrze? z klasy to najlepszy wynik ale nie wiem jak by się to sprawdziło na zawodach? pani bardzo chce abym jeździła ale ja nie jestm pewna? jest szansa?

Witam, mam takie pytanie, jestem obecnie na redukcji, więc postanowiłem wprowadzić wieczorne biegi. Biegam około 1h na bieżni, jest to godzina 23-24. Czy mam spożyć jakiś posiłek potreningowy? Jeśli tak, to jaki najlepiej

jaki krem nawizający na dzień (na okres letni) polecacie dla cery trądzikowej i co sądzicie o tych z UnderTwenty i avona który jest lepszy.

Lepiej kupić ECONO v2 czy dopłacić te parę złotych do Plusa? Wiem że to raczej zależy od gustu ale jaki smak jest najlepszy smakowo i się najlepiej rozpuszcza/mało pieni? Bo w komentarzach można zauważyć że niektóre smaki ludzie polecają a inne nie :)

witam co dorzucilibyscie dotego zestawu na mase?? cel jaki chcialbym osiagnac to jakies 5kg jest to moj pierwszy kontakt z kreatyna wiec mysle ze to realne (zakladajac dobra diete) z gory dizeki z aodpowiedzi

witam jaki cykl moge z tego zrobic? jest to moj pierwszy cykl saa

jaki masaż stosować na odchudzanie żeby był szybki i skuteczny i który można robić w domu a nie w spa? proszę o szybką odpowiedź .chce zrzucić 4 kg w dziesięć dni czy jest to możliwe za pomocą masażu i ćwiczenią gimnastycznym?????

Na sfd i internecie dużo informacji o rozciąganiu ale sa czesto rozbieżne, spotkałem się z różnymi wersjami co do ilości serii napinania przed, powolnego rozciągnięcia i trwania w napięciu, jaki czas itp. jak to tak naprawdę jest ?

witam! Moim celem jest spalenie tłuszczu z brzucha i ukazanie sie nanim mięśni. Łącze trening siłowy z aerobowym i 6 weidera. Waze 74kg przy 177cm. zastanawiam jaki środek mógłby mi w tym bardziej pomuc hmb czy tse?

CZeść to ja Bolik:-D CZy korzystał ktoś z was z dziennika treningowego , który można zakupić na stronie Treca, jaki on jest, ma ktoś jakieś screeny demo ??? Z góry dzięki. Bolik cierpliwie poczekać

Witam. Piszę ten temat z prośbą o odpowiedź. Otóż mam 17lat, 183cm wzrostu i ważę 58kg. Moim problemem jest waga. Chciałbym was prosić o porady co musiałbym zrobić aby przytyć na masie. Może jaki plan posiłków? Pozdrawiam.

witam jaki winstrol jest najlepszy dla lekkoatlety a dokaldniej lekkoatletki(sprint), jakie dawki? Czy znacie moze inny lepszy doping? I gdzie mozna kupic 100% towar? pozdrawiam i licze na pomoc

witam, jaki sprzęt będzie najlepszy do robienia aerobów tak ze 3x po 10 minut przed treningiem siłowym? Dodam, że siłka jest w piwnicy, więc sprzęt musi być w miarę mały (stepper, rower czy coś takiego)

Jaki ma sens ich liczenia skoro przykładowo mam dostarczać 2g b/kgmc 1g t/kgmc i 3g ww/kgmc i niech wyjdzie 2700kcl z tego a mam dostarczyć 3000 to na rzecz czego mam dobic jeśli w ogóle (przykładowo ) na ile jest to ważne?

Witam ! Mam do Pantwa pytanie jaki suplement jest wrecz wskazany w czasie robienia redukcji? Chodzi mi o suplement a nie spalacz : Pozdrawiam

Witam, jaki trening lepiej polecacie, po jakim są lepsze efekty?. Taki w którym ćwiczy się partię mięśni raz na tydzień, czy 2 razy w tygodniu?. Po czym są lepsze efekty? Mój trening jest na masę. z góry dziękuję za odpowiedzi, Pozdrawiam.

J.w. Jaki. Trenbolone acetat na chwilę obecna jest najpewniejszy?

Yo tak sobie teraz pomyślałem że chce sobie zacząć brać na klate tak z 10 20 kilo ale nie wiem czy mi teraz wolno bo dużo mówi że jest to za młody wiek jaki mam następni mówią że można itp więc sie zgubiłem może ktoś coś doradzi ?

jak w temacie chciał bym spalic troche tłuszczu który zakrywa moje mięsnie brzucha waze 82 kg około 180 cm wzrostu acz kolwiek mój brzuch jest zakryty tłuszczem co jeść i jaki trening pomógł by mi osiągnąć mój cel ?

Mam takie pyt. jaki metanabol jest w obecnym czasie najlepszy? Słyszałem coś o argentyńskiej ale sam nie wiem.